Tutte le volte che sono stata infelice
o demotivata
o ingrata
è stato perchè non ero
nel momento presente.
Facci caso.
Senti quel che senti
e cerca di comprendere DOVE sei.
Se sei nel presente
non c'è spazio per l'ansia del futuro.
Se sei nel presente
non c'è spazio per nostalgiche evocazioni del passato
o rimorsi o attaccamenti ad eventi che ti hanno interessato.
Il presente è reale
e se la tua mente e il tuo cuore sono nel presente
ti è possibile accogliere il dono della Vita
che è sempre prodiga.
Sii nel presente
oggi.
Coltiva la Gioia attimo per attimo:
nel presente hai la possibilità di contattare la Gioia
che sta
dentro di te,
anche quando lo hai dimenticato.
Guarda i bambini.
Sono loro le guide più sagge
dell'arte di coltivare la Gioia.
Presente dopo presente.
Buon Qui ed Ora,
Marianna
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