Risvegliare il corpo che siamo

 

Il primo passo per risvegliarsi è 

abitare il corpo che siamo, 

sentire quel che sentiamo nel corpo e 

non dimenticare l'amorevole cura del corpo.

👣Come si abita il corpo?

Anzitutto essendo consapevoli del respiro. 

Mentre inspiro dico al corpo 'eccomi, sono a casa!' e mentre espiro mi prendo cura del corpo allentando le tensioni.

Curando il corpo con il respiro entro in comunione con tutto ciò che esiste e che è presente nel corpo, con tutti gli elementi e gli strati della storia che mi ha preceduto e esco in comunione con tutto ciò che esiste fuori di me, nel visibile e nell'invisibile.

Il respiro è comunione con i fondali oceanici, le vette innevate, i colibrì e le murene, i fratelli lontani e vicini, gli amori da questa parte di vita e quelli già passati nel grembo dell'Eterno.

È comunione con Dio da cui ricevo incessantemente la vita nel soffio.

Il respiro dice Uno.

Ripartire dal respiro per risvegliarsi è tornare a casa, nel luogo dove è stata seminata la Vita e dove sempre continua ad essere coltivata. 

Oggi 

risvegliati

a partire dal corpo.

Buon Giorno Nuovo, 

Marianna