Quando ero una ragazzina credevo che l'inarcarsi delle labbra in un sorriso
potesse smuovere l'aria a tal punto
da creare più bellezza intorno a me e
potesse giungere addirittura al ragazzo di cui ero innamorata
e che viveva altrove.
Col tempo ho scoperto... che avevo ragione!
È molto più di un'idea romantica.
L'effetto a catena è reale.
Solo che siamo troppo presi da ciò che non è essenziale per accorgercene.
Ieri ho ricevuto un grande dono
- uno dei tanti in questa settimana: insieme alla lezione di tenerezza immensa di un amico che ha assistito il suo cane negli ultimi istanti di vita con un amore che è da togliere il fiato (ho davvero grandi maestri intorno!) -.
Un'altra amica ha condiviso con me la foto dell'ecografia del suo bambino,
uno scatto memorabile perché il bambino rideva.
Incredibile!
È stata per me una lezione intensa: non c'è bisogno di nulla per sorridere.
Se siamo nell'essere possiamo sorridere sempre.
La meditazione del sorriso è un alleato potente:
dobbiamo esercitarci ovviamente a che quel sorriso delle labbra
invada tutto il corpo, la mente, il cuore e infine diventi un sorriso interiore.
✅Quindi prendiamoci del tempo per una meditazione attiva del sorriso,
sia il sorriso il nostro mantra.
Poi, sarà possibile vivere la meditazione passiva del sorriso:
quando sorrideró, durante la giornata, quel sorriso sarà la possibilità che mi do
di andare oltre la superficie delle cose.
Dunque, onoriamo i passi di questa settimana!
Che siano stati faticosi, pieni di felicità,
o misti 😁, come è normale che sia,
possiamo sempre sorridere.
Davvero sempre.
Coraggio, ai nostri posti di manovra per vivere intensamente 💓🎁
Buon Giorno Nuovo,
con amore e gratitudine
Marianna
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