mercoledì #riposa nell'essenziale

Molto, molto spesso abbiamo
un autosabotaggio interno attivo
già dal risveglio.
E allora la giornata comincia
con il ritmo sornione dei gatti.

Questo non è un problema.
Tutti abbiamo un 'traumedì',
come dice un mio amico! 😂

Il problema è quando ci arrendiamo
al sabotaggio credendo sia la realtà.

Nella meditazione diveniamo consapevoli,
'sentiamo quel che sentiamo' e,
poco a poco, non ci lasciamo più ingannare
dalla mente.
Sì, perché le giornate
sono lo specchio di quel che abbiamo dentro.

Se non ami l'autunno, ad esempio, guardando la foto di oggi
penserai che sia un paesaggio malinconico.
Se l'autunno invece ti esalta
per l'atmosfera pacata che sprigiona,
per i suoi colori, sapori, odori... allora
la foto di oggi ti piacerà.

È la stessa foto.
Diversi sono gli occhi.
Diversa la mente.

Senti quel che senti.
Esplora il limite.
E vai avanti un passo alla volta.

Riposerai
in mezzo alla bufera.

Buon Giorno Nuovo,

Marianna