#lunedì consapevole

Cosa insegna la fragilità della vita umana?
Cosa insegna la possibilità di essere, in un attimo, capovolti e di passare da questa parte di vita all'altra?

Sono domande importanti e, a seconda della risposta, vivremo una vita piena o, come diceva un noto autore,
"saremo come quelle persone che
 muoiono a 25 anni e vengono solo
sepolte a 90!".
Affermazione tosta!

Oggi entra nella consapevolezza fondamentale del dono di ogni istante.

Entra nel grande oceano del respiro,
lascia che il respiro si espanda in te
dall'addome al petto
in dolci ondate successive.
E sperimenta come questo oceano sia tuo e di ogni essere vivente, contemporaneamente.
Senti l'unità.
E poi ... va oltre.
Senti che nessuno
ha mai fine
e che tutti siamo in perenne mutazione.
Fino all'ultima mutazione, la morte.

Comincia a vivere davvero, oggi,
ora e qui.

Un respiro dopo l'altro.

Buon lunedì consapevole,

Marianna