mercoledì #riposa nell'essenziale

Il corpo sa tutto.
Sa inviarci i segnali giusti per riprendere la rotta quando navighiamo in acque avverse.
Ma così spesso, in realtà, questo nostro corpo ci sembra proprio lui l'avversario!

L'ascolto paziente di noi non è facile
tuttavia è essenziale.

Così la mente.
Quanto spesso vorremmo fermare il ciclo dei pensieri!
Ma chi può farlo? Nessuno.
Occorre accogliere la natura della mente e
lasciare andare i pensieri.
Senza identificarci con loro.

Lasciare andare non è facile
tuttavia è essenziale.

Oggi riposa nell'essenziale
ascoltando il corpo che sei,
avendo compassione
della tua mente vagante e scendi, finalmente scendi,
nel centro dell'essere.

Difficile non vuol dire impossibile.

Buon Giorno Nuovo,

Marianna